dmp logo
dmp
Udforsk StreakZZ
StreakZZ
Sprog: Dansk

StreakZZ

Skab positive vaner med små skridt

Følg læsning, bevægelse, vand, musik eller læring med StreakZZ til Android og iPhone. Dos, serier og belønninger; Apple Watch med iPhone.

Hent i App StoreHent i Google PlayAndroid og iPhone · Apple Watch med iPhone · Gratis, Pro som tilvalg
Sådan fungerer det
En notesbog, et glas vand og hverdagsting gjort klar til en personlig rutine
Illustrativt billede · AI-genereret

StreakZZIngen konto. Ingen reklamer. Lokale data.

Ingen konto. Ingen reklamer. Lokale data.

Android og iPhone · Apple Watch med iPhone · Gratis, Pro som tilvalg

StreakZZ

Skab positive vaner med små skridt

Læs et par sider, gå en tur eller spil musik igen: vælg en handling, du kan gentage. En Do er noget, du vil gøre mere af.

Fastlæg rytmen og registrer hvert skridt. Kombiner Dos og Don’ts for at følge både det, du bygger op, og det, du skærer ned på.

Dine vaner i hverdagen

01

Dine egne vaner

Vælg læsning, bevægelse, vand eller en personlig vane.

02

Synlige fremskridt

Se serier, brugt tid og historik.

03

Personlige belønninger

Vælg en belønning, der betyder noget for næste mål.

Oprettelse af en vane i StreakZZ
StreakZZ-startskærm med vaner og et aktivt sprint
Skærmbilleder af StreakZZ på iPhone

StreakZZ

Mere plads til det, der gør dig godt.

StreakZZ er en vanetracker til Android og iPhone. Dos er vaner, du vil opbygge, og Don'ts er vaner, du vil reducere eller stoppe. Serier, dage uden tilbagefald, sprints og personlige belønninger viser dine fremskridt. Til iPhone findes der også en Apple Watch-app.

Udforsk StreakZZ

Dit første skridt

Fra intention til første registrering

Hent i App StoreHent i Google PlayAndroid og iPhone · Apple Watch med iPhone · Gratis, Pro som tilvalg
  1. 01

    Vælg en Do

    Begynd med en konkret, opnåelig handling.

  2. 02

    Fastlæg rytmen

    Vælg en daglig eller ugentlig frekvens.

  3. 03

    Registrer næste skridt

    Markér vanen og vend tilbage efter en pause.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke vaner kan jeg følge?

Læsning, bevægelse, vand, musik, læring, mindfulness og egne vaner.

Kan Dos og Don’ts kombineres?

Ja, for eksempel mere læsning og mindre scrolling.

Hvad hvis jeg springer en dag over?

Notér hændelsen, tilpas rytmen og fortsæt uden at vente på en ny uge.

Synkroniseres Android og iPhone?

Nej. Historikken er lokal og synkroniseres ikke mellem iOS og Android. Apple Watch kræver en parret iPhone.

StreakZZ

Skab positive vaner med små skridt

Følg læsning, bevægelse, vand, musik eller læring med StreakZZ til Android og iPhone. Dos, serier og belønninger; Apple Watch med iPhone.

Hent i App StoreHent i Google PlayAndroid og iPhone · Apple Watch med iPhone · Gratis, Pro som tilvalg