Dos en Don'ts bij elkaar
Wat je wilt doen en wat je wilt verminderen.
Houd lezen, bewegen of muziek maken bij naast je doelen voor minder suiker of minder scrollen op je telefoon.
Taal: Nederlands
StreakZZMeer ruimte voor wat je goed doet.
Bouw gewoontes op. Volg je voortgang.
Een paar bladzijden lezen, wandelen in je pauze of weer muziek maken: kies wat je vaker wilt doen en wat je wilt verminderen.
StreakZZ brengt je gewoontes en doelen samen in één app. Volg je reeksen, bestede tijd en beloningen op Android of iPhone. De Apple Watch-app werkt met een gekoppelde iPhone.
Android en iPhone · Apple Watch met iPhone · Gratis, Pro optioneel
Schermafbeeldingen van de app in het Engels.
Bouw gewoontes op en volg je doelen
StreakZZ is een gewoontetracker voor Android en iPhone. Dos zijn gewoontes die je wilt opbouwen; Don'ts zijn gewoontes die je wilt verminderen of afleren. Reeksen, dagen zonder terugval, sprints en persoonlijke beloningen laten je voortgang zien. Voor iPhone is er ook een Apple Watch-app.
Een gemiste dag hoort ook bij je verhaal. Noteer wat er is gebeurd en ga verder in je eigen tempo.
StreakZZ in het kort
- Apparaten
- Android en iPhone; Apple Watch met een gekoppelde iPhone
- Gewoontes
- Dos opbouwen en Don'ts verminderen of afleren
- Gegevens
- Lokaal bijhouden zonder StreakZZ-account
- Prijs
- Gratis downloaden, met optionele Pro-aankopen in de app
Je gewoontes in het dagelijks leven
Zichtbare voortgang
Reeksen, tijd en besparingen.
Bekijk je regelmaat en geschiedenis. Je eigen tijd- en kostengegevens vormen de basis voor schattingen van wat je investeert of bespaart.
Een doel voor de week
Routines en sprints.
Bundel gewoontes in een routine of start een sprint met een vaste looptijd. Pro voegt onbeperkte gewoontes, sjablonen en uitgebreidere statistieken toe.
Afvinken vanaf je pols
Apple Watch met iPhone.
Vink een gewoonte af op je gekoppelde Apple Watch. Een complicatie toont je voortgang op de wijzerplaat; de volledige geschiedenis staat op je iPhone.
Persoonlijk bijhouden
Zonder StreakZZ-account.
Je gewoontes, notities en geschiedenis worden lokaal op je apparaat opgeslagen. Optionele aankopen worden verwerkt door de App Store of Google Play.
Verder na een pauze
In je eigen tempo.
Leg je dagen vast, pas je routine aan en pak de draad weer op wanneer het lukt. Je geschiedenis blijft een overzicht van je voortgang.
Van voornemen naar je eerste registratie
01
Kies een gewoonte
Iets wat je vaker wilt doen, verminderen of afleren.
02
Bepaal je ritme
Elke dag of wekelijks op een gekozen dag.
03
Leg de eerste stap vast
Op Android, iPhone of een Apple Watch die aan je iPhone is gekoppeld.
04
Volg je voortgang
Bekijk je reeksen, tijd, besparingen en beloningen.
05
Ga verder in je eigen tempo
Ook na een moeilijke dag kun je weer beginnen.
Wat zou je met wat extra tijd doen?
Een hoofdstuk voor het slapengaan of een wandeling na de lunch. Volg de gewoonte die je wilt verminderen naast de gewoonte die je ervoor in de plaats wilt opbouwen.
Geef je volgende mijlpaal betekenis
Een boek, een ontbijt buiten de deur of een uitstapje: kies een beloning die voor jou telt en houd je doel in zicht.
Je kunt vandaag opnieuw beginnen
Noteer eerlijk wat er is gebeurd. Pas je ritme aan en ga verder zonder op een nieuwe week te wachten.
Veelgestelde vragen over StreakZZ
Wat kan ik bijhouden met StreakZZ?
Je kunt Dos bijhouden zoals lezen, wandelen, muziek oefenen of water drinken, en Don'ts zoals roken, suiker of scrollen. Maak je eigen gewoontes aan en volg reeksen, sprints en beloningen.
Wat is het verschil tussen Dos en Don'ts?
Dos zijn gewoontes die je wilt opbouwen of regelmatig wilt uitvoeren. Don'ts zijn gewoontes die je wilt verminderen of afleren. StreakZZ brengt beide soorten samen in één app.
Is StreakZZ beschikbaar voor Android, iPhone en Apple Watch?
StreakZZ staat op Google Play voor Android en in de App Store voor iPhone. De Apple Watch-app vereist een gekoppelde iPhone. Je kunt gewoontes vanaf je pols afvinken en je voortgang in een complicatie bekijken.
Heb ik een account of internetverbinding nodig?
Lokaal gewoontes bijhouden werkt zonder StreakZZ-account en zonder internetverbinding. Je gewoontes, notities en geschiedenis worden lokaal opgeslagen. Downloaden en aankopen in de app vereisen een verbinding met de App Store of Google Play.
Is StreakZZ gratis?
StreakZZ is gratis te downloaden in de App Store en op Google Play. Optionele Pro-aankopen voegen onbeperkte gewoontes, sjablonen en uitgebreidere statistieken toe. De prijzen staan in de app. Aankopen worden niet overgezet tussen iOS en Android.
Hoe worden bespaarde tijd en geld berekend?
Je kunt je eigen tijd- en kostengegevens per gewoonte invoeren. StreakZZ gebruikt die om geïnvesteerde of bespaarde tijd en geld te schatten. De schattingen hangen af van jouw invoer.
Je eerste gewoonte begint hier
Download StreakZZ voor Android of iPhone en kies wat je in je dagelijks leven wilt veranderen.
StreakZZ is een product van DMP / Christian Scott.
De gekoppelde hulp en juridische documenten zijn in het Engels.