Dos e Don'ts juntos
O que queres fazer e o que queres reduzir.
Acompanha leitura, movimento ou música em conjunto com objetivos para reduzir o açúcar ou o tempo a percorrer conteúdos no telemóvel.
Idioma: Português
StreakZZMais espaço para o que te faz bem.
Cria hábitos. Acompanha o teu progresso.
Ler algumas páginas, caminhar numa pausa ou voltar a tocar música: escolhe o que queres fazer mais vezes e o que queres reduzir.
O StreakZZ reúne os teus hábitos e objetivos numa só app. Acompanha sequências, tempo dedicado e recompensas no Android ou iPhone. A app para Apple Watch funciona com um iPhone emparelhado.
Android e iPhone · Apple Watch com iPhone · Gratuito, Pro opcional
Capturas da app em inglês.
Cria hábitos e acompanha os teus objetivos
O StreakZZ é uma app de acompanhamento de hábitos para Android e iPhone. Os Dos são hábitos que queres criar; os Don'ts são os que queres reduzir ou deixar. Sequências, dias sem recaídas, sprints e recompensas pessoais mostram o teu progresso. A versão para iPhone inclui uma app para Apple Watch.
Um dia falhado também faz parte do percurso. Regista o que aconteceu e retoma ao teu ritmo.
O StreakZZ num relance
- Dispositivos
- Android e iPhone; Apple Watch com um iPhone emparelhado
- Hábitos
- Criar Dos e reduzir ou deixar Don'ts
- Dados
- Acompanhamento local sem conta StreakZZ
- Preço
- Download gratuito e compras Pro opcionais na app
Os teus hábitos no dia a dia
Progresso visível
Sequências, tempo e poupanças.
Consulta a tua regularidade e o histórico. Os teus dados de tempo e custo permitem estimar o que investiste ou poupaste.
Um objetivo para a semana
Rotinas e sprints.
Agrupa hábitos numa rotina ou inicia um sprint com duração definida. O Pro acrescenta hábitos ilimitados, modelos e estatísticas mais detalhadas.
Regista a partir do pulso
Apple Watch com iPhone.
Assinala um hábito no Apple Watch emparelhado. Uma complicação mostra o progresso no mostrador; o histórico completo está no iPhone.
Um acompanhamento pessoal
Sem conta StreakZZ.
Os teus hábitos, notas e histórico ficam guardados localmente no dispositivo. As compras opcionais são geridas pela App Store ou pelo Google Play.
Retoma depois de uma pausa
Ao teu ritmo.
Regista os teus dias, ajusta a rotina e continua quando puderes. O histórico ajuda-te a ver o caminho percorrido.
Da intenção ao primeiro registo
01
Escolhe um hábito
Algo que queiras fazer mais vezes, reduzir ou deixar.
02
Define o teu ritmo
Todos os dias ou semanalmente, no dia que escolheres.
03
Regista o primeiro passo
No Android, iPhone ou num Apple Watch emparelhado com o iPhone.
04
Acompanha o progresso
Consulta sequências, tempo, poupanças e recompensas.
05
Continua ao teu ritmo
Também podes retomar depois de um dia difícil.
O que farias com mais algum tempo?
Um capítulo antes de dormir ou um passeio depois do almoço. Acompanha um hábito que queres reduzir e aquele que queres criar no seu lugar.
Dá significado à próxima meta
Um livro, um pequeno-almoço fora ou uma saída: escolhe uma recompensa importante para ti e mantém o objetivo à vista.
Podes recomeçar hoje
Regista com sinceridade o que aconteceu. Ajusta o teu ritmo e retoma sem esperar por uma nova semana.
Perguntas frequentes sobre o StreakZZ
O que posso acompanhar com o StreakZZ?
Podes acompanhar Dos como ler, caminhar, praticar música ou beber água e Don'ts como fumar, consumir açúcar ou percorrer conteúdos no telemóvel. Cria os teus hábitos e acompanha sequências, sprints e recompensas.
Qual é a diferença entre Dos e Don'ts?
Os Dos são hábitos que queres criar ou praticar com regularidade. Os Don'ts são hábitos que queres reduzir ou deixar. O StreakZZ reúne ambos numa só app.
O StreakZZ está disponível para Android, iPhone e Apple Watch?
O StreakZZ está no Google Play para Android e na App Store para iPhone. A app para Apple Watch requer um iPhone emparelhado. Podes assinalar hábitos no pulso e ver o progresso numa complicação.
Preciso de uma conta ou de ligação à Internet?
O acompanhamento local funciona sem conta StreakZZ e sem ligação à Internet. Os teus hábitos, notas e histórico são guardados localmente. O download e as compras na app exigem ligação à App Store ou ao Google Play.
O StreakZZ é gratuito?
O download é gratuito na App Store e no Google Play. As compras Pro opcionais acrescentam hábitos ilimitados, modelos e estatísticas mais detalhadas. Os preços são apresentados na app. As compras não são transferidas entre iOS e Android.
Como são calculados o tempo e o dinheiro poupados?
Podes indicar os teus próprios valores de tempo e custo para cada hábito. O StreakZZ usa-os para estimar tempo e dinheiro investidos ou poupados. As estimativas dependem dos dados que introduzires.
O teu primeiro hábito começa aqui
Descarrega o StreakZZ para Android ou iPhone e escolhe o que queres mudar no teu dia a dia.
O StreakZZ é um produto da DMP / Christian Scott.
A ajuda e os documentos legais associados estão em inglês.